Aquajogging

Im Wasser lassen sich muskuläre Defizite gelenkschonend und effizient abbauen. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, der Wasserwiderstand bei Bewegung wirkt kräftigend auf die Muskulatur. Zusätzlich entspannt warmes Wasser verspannte Muskeln. Spaß an der Bewegung im Wasser und effizientes Training lassen sich durch Aquajogging wunderbar verbinden.

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